która ma

[...] kontuzje niestety a dokładniej kontuzja barku które wykluczyła mnie na 3 miesiące z treningu i kolana(a dokładniej tylnego ścięgna w kolanie,nawrót starej kontuzji:/) która wyłączyła mnie na 2-3 miesiące z treningu na stojąco i treningu nóg. Na tą chwile waga ~96kg , trenuję chociaż kolano dalej doskwiera i planuję koło października walnąć [...]

[...] (w tym temacie) 2. To jest moje zdanie, które przedstawiam i zapewne tu mnie 99% użytkowników poprze, bo nie wyobrażam sobie, że ktoś chciałby oglądać za 30 minut galę, która się odbędzie na, której będą walczyć zwierzęta - miej swoje zdanie, ale ja nie będę krył, że to jest nienormalnie - dla mnie Twoje upodobania to jakieś chore zboczenie [...]

A kolezanka nei ma sasiadow/cioci, ktora by sprzedawala jajka prawdziwe? Zapytaj... Co prawda u mnie na wsi jest 1 (slownie: jedna) krowa, bo nikomu sie nie chce. Na szczescie sasiadka mamy, wiec kupujemy od niej mleko od zawsze :-)

(30.09) poniedziałek DNT Spieprzyłam miskę... zjadłam dziś 4 kromki chleba żytniego kupnego z masłem i 3 banany, 3 jabłka. Poza czystym jedzeniem. Nie ma tłumaczenia. Przez to, że w wakacje w pewnym momencie odpuściłam i dieta wyglądała źle, teraz jest ciężej. Wróciłam do punktu wyjścia. Mam wrażenie, że cała praca, którą włożyłam w siebie poszła [...]

[...] świetnie skomunikowany - znajdujemy się zaledwie 2,4 km od Rynku. Posiadamy dużą ilość miejsc parkingowych – w tym również miejsce dla autobusu. W restauracji hotelowej, która swobodnie pomieści ponad 120 osób serwujemy śniadania w formie bogatego bufetu (7:00-10:00), gdzie każdy znajdzie coś dla siebie (na ciepło i na zimno). Dodatkowo [...]

Puar-obecnie w combatach odchodzi się od gryzienia i technik związanych z wkładaniem palców w gębę i nocha przeciwnikowi(o tych technikach akurat nie pisałeś).Wiesz dlaczego?Nie chodzi tylko o możliwość zarażenia się HIVem,ale także żółtaczką zakaźną z której powodu brata Fiodora niektóre organizacje MMA nie dopuszczają do walk,są też inne [...]

[...] 15 dokładnych i wolnych ruchów na 17 kg. Potem unoszenie - tutaj tydzień temu zaczynałem 3kg x 30, to pomyślałem że nie może być gorzej i zrobiłem 40 powtórzeń. Dziewczyna która była na siłowni poszła na jej drugi koniec bo się wystraszyła krzyków. Kolejne serie 4kg, 5, 6 i 7, wszystko powyżej 20 powtórzeń. Barki spompowane na maksa a to [...]

mięśnie i stawy nadal bolą, samopoczucie średnie, mam problem z wyrażąniem uczuć i jakoś zobojętniałem trochę. Co do problemów z erekcją to ciągle je mam, potrafi mi już stanąć bez tabletek, jednak jak staje to nie jest w pełni sztywny, jak wejdę w dziewczynę to szybko mi opada, zacznę się kochać fajnie, a zaraz czuję że kurczy mi się... Jak mam [...]

Zgadza sie tylko on ma do tego mleczko pszczele a gdzies slyszalem ze mleczko moze podnosic pozim estrogenow. Ale ogolnie daje rade dobrze sie po tym czulem a moze przez ta odrobine spirytusu ktora jest w skladzie

Dawid bardzoooooo mozliwe, ze "przeskoczył" Ci miesien ;) Bardzo , ale to bardzo rzadko spotykana jest ta kontuzja, ale wlasnie daje takie objawy. Rwa sama w sobie az, takich dolegliowsci nie daje ;) W Mojej paroletniej praktyce rehabilitacyjnej nie spotkałem sie , az z takimi dolegliwosciami w postaci az tak naglego bolu- chociaz nie ukrywam, ze [...]

[...] potem po krótkiej przerwie wracala juz tylko finalowa szóstka i odbywaly sie kolejne porównania i dekoracja. Moim zdaniem ta forma prejudging byla duzo lepsza niz ta która dzielilo kilka godzin, tak samo odbywaja sie teraz mistrzostwa europy. Co do sponsorów tez nie do konca jest tak jak mówisz, vitamin shop jest glownym sponsorem zawodów [...]

Korwa czy wszyscy mamy kaca? Wczoraj kumpel miał urodziny,była to jedna z nielicznych imprez na której zostało sporo wódki. Jutro mam turnament w bilard, chwila prawdy będzie, czy się nadaje do tego sportu czy nie bardzo Mam kosę z dwoma kumplami, tzn kosa nie klasyczna, ale w sumie chyba jeszcze gorsza, bo niby jej nie ma, a tak na prawdę to [...]

jezeli dobrz pamietamto qaz to podawał dla osob na low carbie. taka ilośc jest OK, ale nie dla wszytkich, docelowo moze sie do niej zblizyć. temat Ellisa jak sama nazwa na to wskazuje jest to zbilansowana dieta redukcyjna ( nie low zarb) a że można na niej dobre mieć rezultaty to ja jestem świadkiem. Organizm nie lubi gwałtownych zmian, zawsze sie [...]

jezeli dobrz pamietamto qaz to podawał dla osob na low carbie. taka ilośc jest OK, ale nie dla wszytkich, docelowo moze sie do niej zblizyć. temat Ellisa jak sama nazwa na to wskazuje jest to zbilansowana dieta redukcyjna ( nie low zarb) a że można na niej dobre mieć rezultaty to ja jestem świadkiem. Organizm nie lubi gwałtownych zmian, zawsze sie [...]

no pontiaci i doge też wypasione ale jak dla mnie tylko ich ojciec chrzestny czyli ford mustang wszystkie inne to choć nie gorsze ale to już tylko następcy No i do tego mam hopla na punkcie marki Ford inne dla mnei nie istnieją Ale fakt Doge Charged ma w sobie iskrę która podnieca bardzo

[...] jest sporo młodych dziewczyn, które tak nagle zaczęły chodzić przed nadejściem lata, bo z kolei zimą jest ich niewiele, rzecz ma się tak samo z chłopcami. Ale to młodzież, która che ładnie wyglądać na lato. Kobiety o których pisałam w poprzedniej wypowiedzi, to bardzo fajne, bogate w wiedzę babeczki ok 45 lat. Przychodzą z mężami i naprawdę [...]

Hela: fajnie, bedziesz zadowolona, zawsze bedziesz mogla skozystac przy ukladaniu sobie planu cwiczen. I w ogole napisz jak ci idzie Malgosia tak miecho na 100g ma ok 20g bialak, ty pisalas o miechu to ja tez, nie wnikalam w bialko , jajo to 11g bialka, o ile pamietam, twarozek chudy 10g, mala kielbaska swinska wielkosci parowki to tez ok 10g [...]

zgadzam sie. A ja w ciazy potrafilam zjesc arbuza wielkosci mojego brzucha ' . ale zaciekawilas mnie z ta wit D, powiedz cos wiecej prosze, bo ja jeszcze nie trafilam na madrego lekarza i mam z tym niemaly dylemat czy dawac i ile dawac, u nas jest nieziemska propaganda, zeby loic ja dzieciom do 16 roku zycia nie wazne czy lato czy zima (lekarze [...]

[...] ze sobą u kobiety i mężczyzny koncentrację tego hormonu, można stwierdzić iż kobieta posiada niewielką jego ilość w porównaniu z mężczyzną. Sterowanie ilości hormonu, która znajduje się we krwi odbywa się prze tak zwany mechanizm zwrotny. Poziom ilościowy hormonu zmienia się w ciągu dnia, i tak najwyższy poziom testosteronu u mężczyzn [...]

[...] przed czasem ze strony Gilberta może być ciężko, ale decyzja jest bardzo w jego zasiegu. O cardio Pettisa bym się nie martwił. Gość pod koniec walki z Hendersonem w WEC, która była toczona w wysokim tempie wykonał kopnięcie odbijając się od siatki w locie, którym posłał go na deski! Pettis nie miał nigdy problemów kondycyjnych miał tylko [...]